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GROSSESSE
Préparation psychologique à la naissance
La grossesse transforme profondément le corps, l’identité et le lien au bébé. J'accompagne ces changements d’un point de vue psychologique et relationnel, pour vous aider à comprendre ce qui se joue en vous — et entre vous — avant l’arrivée de votre enfant.
Une préparation à la naissance… à votre rythme
Chaque rencontre est un espace où l’on prend le temps de comprendre ce qui se joue en vous durant la grossesse : apprivoiser vos émotions, tisser les premiers fils du lien avec votre bébé, ou sentir comment votre identité de future mère — ou de futur parent — se transforme, parfois avec douceur, parfois avec étonnement.
Vous avancez à votre rythme, en choisissant les séances qui résonnent avec ce que vous traversez aujourd’hui.
Un accompagnement pensé pour vous préparer en douceur à la naissance : trois espaces complémentaires, que vous pouvez vivre seule ou avec le co-parent, selon ce qui résonne le mieux avec votre histoire et votre sensibilité.
SÉANCE 1
Préparation émotionnelle à l'accouchement
À l’approche de l’accouchement, il est fréquent que les émotions s’intensifient : appréhension, peur de l'accouchement et inquiétude face à ce moment encore inconnu.
Dans cette séance, nous travaillons à comprendre ce qui nourrit ces peurs et à les apaiser grâce à des outils de régulation émotionnelle, d’ancrage corporel et de pleine conscience adaptée à la grossesse. Cela permet de réduire les scénarios catastrophes, de stabiliser l’état interne et d’apporter plus de sécurité émotionnelle au quotidien.
Nous construisons également votre Plan de Naissance Émotionnel :
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ce qui vous rassure le jour J
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ce qui pourrait vous insécuriser
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les repères émotionnels qui vous aident à rester centrée
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les rituels ou phrases d’ancrage pour traverser les moments intenses
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la manière dont le co-parent peut vous soutenir de façon ajustée
L’objectif : vous aider à aborder la naissance avec davantage de stabilité intérieure, de clarté et de confiance — et à vous sentir réellement préparée psychiquement pour accueillir votre bébé.
Cette grossesse fait remonter des questions plus profondes : votre histoire familiale, vos modèles parentaux, ce que vous souhaitez transmettre — ou ne plus répéter. Vous sentez votre identité de future maman (ou futur parent) se transformer, parfois avec joie, parfois avec ambivalence.
Dans cette séance, nous explorons :
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ce que la matrescence / patrescence réveille
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les héritages émotionnels et les loyautés familiales
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la place que prend votre bébé dans votre histoire
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les valeurs et repères que vous souhaitez construire comme parent
L’objectif : clarifier ce qui vous appartient, alléger ce qui pèse encore et avancer vers votre parentalité avec plus de sens, de conscience et de confiance.
SÉANCE 2
Identité parentale & histoire familiale
SÉANCE 3
Accompagnement après un vécu difficile
Quand la grossesse arrive après une fausse couche, un deuil périnatal ou un long parcours PMA, les émotions ne ressemblent pas toujours à ce que l’on imaginait. La joie se mêle souvent à la peur, l’espoir avance prudemment, et chaque étape peut réveiller des traces intimes de ce qui a été traversé. On se protège, on se retient de trop se projeter, et l’incertitude prend parfois toute la place.
Nous explorons ce que cette grossesse réactive en profondeur :
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la vigilance accrue après une ou plusieurs pertes
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la crainte que “tout recommence”
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la difficulté à faire confiance à votre corps ou au déroulement de cette grossesse
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la retenue à vous attacher à ce bébé par mécanisme de protection
Nous travaillons à identifier ce qui se passe réellement sous les peurs apparentes, à comprendre les besoins émotionnels activés par votre histoire et à transformer les pensées auto-critiques en soutien intérieur plus stable. Des outils de régulation émotionnelle et d’ancrage corporel doux vous aident à apaiser l’hypervigilance et à retrouver un sentiment de sécurité progressivement.
Après une ou plusieurs séances de l’accompagnement, il arrive que le besoin d’un espace régulier persiste : pour continuer à déposer ce que la grossesse, la naissance ou le post-partum font émerger, pour suivre l’évolution du lien avec votre bébé, ou simplement pour vous offrir un temps d’ancrage dans une période qui bouge vite.
Ces séances de suivi sont réservées aux (futures) mamans que j’ai déjà rencontrées dans le cadre de Parentea. Elles permettent de continuer le travail engagé, d’explorer ce qui se joue dans la grossesse, la naissance ou le post-partum, et de soutenir le lien avec votre bébé au fil du temps.
Un accompagnement qui s’ajuste à votre rythme, à vos questions et à votre réalité du moment
SÉANCE SUPPLÉMENTAIRE
Suivi psychologique périnatal & parentalité
Cet accompagnement s’adresse à vous si :
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vous souhaitez préparer la naissance en complément de l’aspect médical ou physiologique ;
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vous avez envie de comprendre ce qui se transforme en vous au fil de la grossesse ;
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vous souhaitez vous sentir plus stable, présente et connectée à votre bébé ;
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vous sentez que votre histoire ou votre parcours peut influencer votre vécu actuel ;
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vous souhaitez avancer vers la naissance avec plus de clarté, de sécurité et de confiance.
Concrètement, comment s'organisent les séances ?
QUAND COMMENCER ?
Dès l'annonce de la grossesse (idéalement dès 10 semaines aménorrhée)
Seule ou en couple
ORGANISATION
Séance individuelle : 45 min
Séance en couple : 90
Séance de suivi : 45 min
Au cabinet
ANNULATION
Annulation ou déplacement sans frais jusqu’à 48h.
Passé ce délai, sans justificatif, la séance est due.
TARIFS & REMBOURSEMENT
Séance individuelle : 75 €
Séance en couple : 90 €
Séance de suivi (pour la maman) : 70€
Remboursement de 20 à 40€ (selon la mutuelle en Belgique)
Quand vous vous sentirez prête ...
01
RÉSERVER VOTRE CRÉNEAU EN LIGNE
Choisissez l’horaire qui vous convient directement dans l’agenda.
Votre demande est alors placée en attente, et le créneau sélectionné est réservé pour vous le temps que je puisse en prendre connaissance avec attention.
RENSEIGNER LE FORMULAIRE PRÉALABLE À LA SÉANCE
Après votre réservation, vous recevez automatiquement un petit questionnaire.
Il me permet de situer votre contexte, votre histoire et votre vécu actuel, afin que notre première rencontre soit déjà ajustée à vous — sans devoir tout résumer en urgence en début de séance.
02
03
JE VALIDE VOTRE RENDEZ-VOUS
Une fois le formulaire complété, je le consulte et je vous envoie la confirmation officielle du rendez-vous
.Vous recevez alors toutes les informations pratiques.
LE JOUR DE LA SEANCE
Nous prenons le temps d’ouvrir la séance à votre rythme, autour de votre vécu et de ce que vous traversez.
Le règlement se fait en fin de séance (espèce et QR Code), et je vous remets le document pour la mutuelle. Les annulations à moins de 48 heures (sans justificatif) sont dues.
04
Témoignages
"Pour cette deuxième grossesse, mon histoire familiale a refait surface et je me suis sentie coupable de ne pas vivre les choses comme pour mon premier enfant. Les séances avec Marie m’ont aidée à faire la part des choses, à me déculpabiliser et à retrouver confiance dans ma manière d’être mère."
— Sarah, 29 ans, enceinte et maman de Léo (5 ans)
"J’étais très anxieuse pendant ma grossesse : peur de l’accouchement, des examens, et des risques évoqués, notamment la trisomie. Les séances avec Marie m’ont permis de déposer ces peurs sans me sentir jugée."
- Élise, 22 ans, enceinte de son premier enfant
"J’ai commencé le suivi avec Marie pour tout autre chose. Puis la PMA est entrée dans ma vie, et elle m’a accompagnée à chaque étape, avec une constance qui m’a portée. Après des années de doutes et d’essais, je viens d’apprendre ma grossesse. Je me sens enfin capable d’y croire, grâce au travail fait ensemble."
— Bérénice, 36 ans, enceinte après un long parcours de PMA